第4回健康運動教室を11月6日（木）に開催予定です。

今回は『姿勢改善ピラティス+尿漏れ予防』です。

詳細はパンフレットをご参照下さい。

予約制です。参加費無料です。

10名×2回の予定です。

一部　9：30～（受付9：15～）

二部　10：45～（受付10：30～）

受付、電話で予約を開始しております。

定員になり次第、終了させていただきます。

ご興味がある方はぜひご参加ください。よろしくお願い申し上げます。

※マットであおむけや四つ這い、横向きの運動が実施できる方を対象といたします。